Подскажите что, да как, если есть знатоки.
Может программу какую дадите. а то в интернете много начитался. а толку пока нет.
Полная версия: Бодибилдинг начало
Ребята, решил заняться своим телом, ну естественно к следующему сезону.
Подскажите что, да как, если есть знатоки.
Может программу какую дадите. а то в интернете много начитался. а толку пока нет.
Подскажите что, да как, если есть знатоки.
Может программу какую дадите. а то в интернете много начитался. а толку пока нет.
Цитата(demin @ 22.7.2015, 14:18) 
Ребята, решил заняться своим телом, ну естественно к следующему сезону.
Подскажите что, да как, если есть знатоки.
Может программу какую дадите. а то в интернете много начитался. а толку пока нет.
Пойди в бассейн, поплавай, да и сметанки с молоком побольше употребляй....
(и не ругайся так,блин "БОДБИЛДНГ") 
Цитата(demin @ 22.7.2015, 14:18)
Ребята, решил заняться своим телом, ну естественно к следующему сезону.
Подскажите что, да как, если есть знатоки.
Может программу какую дадите. а то в интернете много начитался. а толку пока нет.
Был такой Джо Вейдер.. У него все хорошо разжевано.
http://book2.me/701-sistema-stroitelstva-tela.html
Самого Шварца тренировал...
Цитата(Kelvin @ 22.7.2015, 14:27)
Пойди в бассейн, поплавай, да и сметанки с молоком побольше употребляй....
(и не ругайся так,блин "БОДБИЛДНГ") чет я опечатался(
Главное что бы от обилия молочного днище не оторвало.
Цитата(все еще хуже @ 22.7.2015, 17:40)
Был такой Джо Вейдер.. У него все хорошо разжевано.
http://book2.me/701-sistema-stroitelstva-tela.html
Самого Шварца тренировал...
Ага прочтем, нашел на ютубе канал Дениса Борисова, вроде ничего так рассказывает.
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.