Комплекс тренировок для коррекции фигуры в коротки сроки включает в себя: степ-аэробику, восточную пластику, latino-пластику, а также программу "плоский живот", пилатес, фитбол и многое другое.
Занятия проходят в клубе 300-го квартала (МЭЗа) по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам с 18.00 до 19.00.
Пн., Чт. - Степ-аэробика.
Вт., Пт. - Пластика.
Силовые нагрузки на протяжении всех занятий.
На тренировках предоставляются степ-доски, гантели, фит-мячи. С собой желательно иметь коврик для занятий на полу и спортивную обувь для степ-аэробики.
Тел.: 8-918-144-04-16

это здорово, только на форуме реклама запрещена

правда? Ой... Прошу пардона...А куда мне лучше об этом написать, не подскажете? Чтоб было можно

Ну там где можно вы уже написали http://www.labinsk.ru/board/index.php?fid=56&id=6744894

Ну..а можно мне и здесь остаться..??? Пожаааалуйста..

Что-то мне подсказывает, что раз тема не удалена - значить ваше женское обаяние повлияло на мнение администрации сайта.

А вообще - хорошее дело. Девочки молодцы, что собой занимаются. А мужики только пиво жрать и животы отращивать - а это зря. У меня ощущение. что в спорте девушек сейчас больше.

ну пусть пока побудет )

Спасибочки )))) К стати, могу сказать, что мужчины тоже интересуются этими занятиями...но пока дело дальше телефонных разговоров не заходило

Ну дык пивко попивать куда приятнее чем насиловать организм силовыми нагрузками

так вы бы цену огласили,чтобы все задумались надо или дорого!Звонить то не все хотят

Цена зависит от количества занятий в неделю. А звонить совсем не страшно , и потом у каждого свои личные вопросы, на которые я могу подсказать ответы, так что звонить, наверное, удобнее для каждого в отдельности А первый раз прийти позаниматься и освоиться можно совершенно бесплатно.

Цена зависит от количества занятий в неделю. А звонить совсем не страшно , и потом у каждого свои личные вопросы, на которые я могу подсказать ответы, так что звонить, наверное, удобнее для каждого в отдельности А первый раз прийти позаниматься и освоиться можно совершенно бесплатно.
К стати, что касается женщин, то для тех, у кого проблемы с фигурой появились именно после рождения ребенка, тоже проводится специальная серия упражнений, направленных именно на эту "трудную" группу мыжц. В любом случае, здоровой и красивой женщине проще самой строить свою судьбу, потому что она излучает уверенность...а это стоит тех усилий, что нужно потратить

Разовое занятие - 200 р.
2 раза в неделю - 1500р. (выходит 9-10 занятий)
3 раза в неделю - 2200
4 раза в неделю- 2800.
Если приходят сразу вдвоем или втроем - скидка на каждый абонемент.

Цены, конечно, за месяц.

Какое количество одновременнозанимающихся и на какой площади? А то я уже посещала одни занятия......задохнуться можно было.....

Точну площадь зала я не знаю..но зал на 13-15 человек точно. Сейчас в группе 3-4 человека занимаются. До нового года было 6-7 человек. На январь многие разъехались. Дело в том, что кто-то ходит только 2 раза в неделю, кто-то три, а кто-то все четыре, а некоторые вообще разово ходят, поэтому такая приблизительная статистика. Но сейчас места свободного много.

А какой возрастной диапазон присутствует сейчас на занятиях?

Даже в данный момент диапазон широкий)) А вообще от принимаются как подростки 12-14 лет, так и девушки и женщины до 60 лет. дело в том, что на пластику вообще ограничений нет возрастных, потому что очень полезно для женских внутренних органов и от солевых отложений в суставах и для осанки и подтяжки мышц. А на степ главное, чтобы медицинских противопоказаний по сердцу и тп. не было, потому что жиросжигание очень активное, тогда тоже можно в любом возрасте.

куда ходила? мы с девченками на колонетику сейчас стали ходить...

А занятия проходят в зале с зеркалами который?

Да

Там очень холодно зимой. Он же фактически не отапливается, даже в верхней одежде мерзнешь ведь.....

Интенсивность занятий такова, что не мерзнем. В общем, никто еще не замерз))) Наоборот, заниматься легче в прохладном зале при такой нагрузке. И, к стати, они его стали прогревать днем пушкой в холодные дни. Поэтому к вечеру атмосфера, мне кажется, оптимальная.

а, тогда понятно. Просто в декабре там было жутко холодно, я перестала детей на танцы туда водить даже из-за ледника внутри.

Насчет этого вы абсолютно правы, но сейчас, все в порядке ))

Теперь основной набор идет в группу восточной и latino-пластики, это по вторникам и пятницам занятия. Там сейчас посвободнее, чем на степах

Добрый день!
Сейчас есть набор на занятия?
На какие можно прийти попробовать позаниматься (животик после родов подтянуть нужно)?
Летом занятия будут продолжаться?

Здравствуйте, да сейчас есть набор. Попробуйте начать со стрип-пластики - это во вторник и клубной латины - это пятница, в 18.00 начало. Если будет возможность к этим занятиям можно прибавить один день степ-аэробики. 2 раза в неделю заниматься за месяц выйдет 1000 р., а 3 раза в неделю - 1500 в месяц. Да, летом мы тоже занимаемся)) Так что приходите. Летом к стати, результат "настигает" даже тех, кто весной не успел приобрести форму))

В Лабинске есть хореограф?

если для ребёнка, то в музыкальной школе же есть

Надо такого, который вальсы ставит на выпускные и свадьбы...