Цитата(adnull @ 20.4.2013, 15:34)
Да почему нет, если не переусердствовать в приеме - по большому счету тот же протеин что и в продуктах. Только продуктов нужно съесть много чтобы его заполучить - а это уже нагрузка на желудок. Поэтому кстати гейнеры применяют, потому что тупо сожрать 5000ккал реально конечно, но желудок спасибо точно не скажет. А гейнер такое сделать позволяет.
весь вопрос - а зачем? Зачем в 14 лет жрать протеиновый корм? Особенно, если не страдаешь дистрофией.