Время заняться собой! Степ-аэробика, Восточная пластика, Комплексная программа коррекции фигуры |
|
||||||||||||||||||||
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Время заняться собой! Степ-аэробика, Восточная пластика, Комплексная программа коррекции фигуры |
Дина |
20.1.2013, 17:55
Сообщение
#1
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Комплекс тренировок для коррекции фигуры в коротки сроки включает в себя: степ-аэробику, восточную пластику, latino-пластику, а также программу "плоский живот", пилатес, фитбол и многое другое.
Занятия проходят в клубе 300-го квартала (МЭЗа) по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам с 18.00 до 19.00. Пн., Чт. - Степ-аэробика. Вт., Пт. - Пластика. Силовые нагрузки на протяжении всех занятий. На тренировках предоставляются степ-доски, гантели, фит-мячи. С собой желательно иметь коврик для занятий на полу и спортивную обувь для степ-аэробики. Тел.: 8-918-144-04-16 Сообщение отредактировал Дина - 20.1.2013, 17:56 Эскизы прикрепленных изображений |
moderator |
20.1.2013, 18:08
Сообщение
#2
|
Ген.сек Группа: Главные администраторы Сообщений: 41 648 Регистрация: 6.3.2007 Пользователь №: 7 |
это здорово, только на форуме реклама запрещена
|
Дина |
20.1.2013, 18:21
Сообщение
#3
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
правда? Ой... Прошу пардона...А куда мне лучше об этом написать, не подскажете? Чтоб было можно
|
moderator |
20.1.2013, 18:35
Сообщение
#4
|
Ген.сек Группа: Главные администраторы Сообщений: 41 648 Регистрация: 6.3.2007 Пользователь №: 7 |
правда? Ой... Прошу пардона...А куда мне лучше об этом написать, не подскажете? Чтоб было можно Ну там где можно вы уже написали http://www.labinsk.ru/board/index.php?fid=56&id=6744894 |
Дина |
20.1.2013, 18:40
Сообщение
#5
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Ну..а можно мне и здесь остаться..??? Пожаааалуйста..
|
DeeM Vest |
20.1.2013, 20:37
Сообщение
#6
|
Член KПСС Группа: Пользователи Сообщений: 455 Регистрация: 11.3.2007 Из: Labinburg Пользователь №: 16 |
Ну..а можно мне и здесь остаться..??? Пожаааалуйста.. Что-то мне подсказывает, что раз тема не удалена - значить ваше женское обаяние повлияло на мнение администрации сайта. А вообще - хорошее дело. Девочки молодцы, что собой занимаются. А мужики только пиво жрать и животы отращивать - а это зря. У меня ощущение. что в спорте девушек сейчас больше. |
moderator |
20.1.2013, 20:39
Сообщение
#7
|
Ген.сек Группа: Главные администраторы Сообщений: 41 648 Регистрация: 6.3.2007 Пользователь №: 7 |
|
Дина |
20.1.2013, 20:51
Сообщение
#8
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Спасибочки )))) К стати, могу сказать, что мужчины тоже интересуются этими занятиями...но пока дело дальше телефонных разговоров не заходило |
масяня |
21.1.2013, 8:06
Сообщение
#9
|
Член KПСС Группа: Пользователи Сообщений: 469 Регистрация: 5.8.2011 Пользователь №: 3 868 |
|
KRIS |
21.1.2013, 8:56
Сообщение
#10
|
Член KПСС Группа: Пользователи Сообщений: 386 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 2 509 |
так вы бы цену огласили,чтобы все задумались надо или дорого!Звонить то не все хотят
|
Дина |
21.1.2013, 9:19
Сообщение
#11
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Цена зависит от количества занятий в неделю. А звонить совсем не страшно , и потом у каждого свои личные вопросы, на которые я могу подсказать ответы, так что звонить, наверное, удобнее для каждого в отдельности А первый раз прийти позаниматься и освоиться можно совершенно бесплатно.
Сообщение отредактировал Дина - 21.1.2013, 9:19 |
Дина |
21.1.2013, 9:36
Сообщение
#12
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Цена зависит от количества занятий в неделю. А звонить совсем не страшно , и потом у каждого свои личные вопросы, на которые я могу подсказать ответы, так что звонить, наверное, удобнее для каждого в отдельности А первый раз прийти позаниматься и освоиться можно совершенно бесплатно. К стати, что касается женщин, то для тех, у кого проблемы с фигурой появились именно после рождения ребенка, тоже проводится специальная серия упражнений, направленных именно на эту "трудную" группу мыжц. В любом случае, здоровой и красивой женщине проще самой строить свою судьбу, потому что она излучает уверенность...а это стоит тех усилий, что нужно потратить |
Дина |
21.1.2013, 10:45
Сообщение
#13
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Разовое занятие - 200 р.
2 раза в неделю - 1500р. (выходит 9-10 занятий) 3 раза в неделю - 2200 4 раза в неделю- 2800. Если приходят сразу вдвоем или втроем - скидка на каждый абонемент. |
Дина |
21.1.2013, 10:57
Сообщение
#14
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Цены, конечно, за месяц.
|
alina |
21.1.2013, 11:10
Сообщение
#15
|
Член KПСС Группа: Пользователи Сообщений: 304 Регистрация: 4.4.2011 Пользователь №: 3 569 |
|
Дина |
21.1.2013, 11:22
Сообщение
#16
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
Какое количество одновременнозанимающихся и на какой площади? А то я уже посещала одни занятия......задохнуться можно было..... Точну площадь зала я не знаю..но зал на 13-15 человек точно. Сейчас в группе 3-4 человека занимаются. До нового года было 6-7 человек. На январь многие разъехались. Дело в том, что кто-то ходит только 2 раза в неделю, кто-то три, а кто-то все четыре, а некоторые вообще разово ходят, поэтому такая приблизительная статистика. Но сейчас места свободного много. |
Уставший |
21.1.2013, 11:37
Сообщение
#17
|
Ген.сек Группа: Пользователи Сообщений: 1 440 Регистрация: 27.1.2011 Из: лабинск Пользователь №: 3 381 |
|
RES |
21.1.2013, 11:41
Сообщение
#18
|
Homo sum, humani nihil a me alienum puto. Группа: Пользователи Сообщений: 3 152 Регистрация: 24.4.2011 Пользователь №: 3 611 |
Точну площадь зала я не знаю..но зал на 13-15 человек точно. Сейчас в группе 3-4 человека занимаются. До нового года было 6-7 человек. На январь многие разъехались. Дело в том, что кто-то ходит только 2 раза в неделю, кто-то три, а кто-то все четыре, а некоторые вообще разово ходят, поэтому такая приблизительная статистика. Но сейчас места свободного много. А какой возрастной диапазон присутствует сейчас на занятиях? |
Дина |
21.1.2013, 12:01
Сообщение
#19
|
Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 20.1.2013 Пользователь №: 5 006 |
А какой возрастной диапазон присутствует сейчас на занятиях? Даже в данный момент диапазон широкий)) А вообще от принимаются как подростки 12-14 лет, так и девушки и женщины до 60 лет. дело в том, что на пластику вообще ограничений нет возрастных, потому что очень полезно для женских внутренних органов и от солевых отложений в суставах и для осанки и подтяжки мышц. А на степ главное, чтобы медицинских противопоказаний по сердцу и тп. не было, потому что жиросжигание очень активное, тогда тоже можно в любом возрасте. |
CraPSy |
21.1.2013, 12:05
Сообщение
#20
|
Kандидат в члены партии Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 2.6.2010 Из: Лабинск Пользователь №: 2 817 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 0:33 |
Русская версия Invision Power Board
v2.1.4 © 2024 IPS, Inc.
|