Виртуальный Лабинск

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Хочу стать хрупкой...
KRIS
сообщение 9.9.2013, 11:52
Сообщение #21


Член KПСС
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 386
Регистрация: 10.11.2009
Пользователь №: 2 509



Цитата
да вам дай

не ну дай мы не кому не скажем
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
северный
сообщение 9.9.2013, 12:10
Сообщение #22


верховный перец
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 103
Регистрация: 13.5.2007
Из: ити его мать откуда
Пользователь №: 403



Цитата(Афина @ 9.9.2013, 12:11) *

да вам дай только пост######ся smile.gif

а то biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SUNrise
сообщение 13.12.2013, 10:47
Сообщение #23


Пионер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 10.12.2013
Пользователь №: 5 537



если речь о диете, то подруга на Протасова худела, 10 кг сбросили, но когда надо много сбросить лучше еще спорт подключать, чтобы не обвисла кожа
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lisssizo
сообщение 13.12.2013, 12:40
Сообщение #24


Пионер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 13.7.2011
Пользователь №: 3 825



Цитата(Ольга Дмитриева @ 5.9.2013, 1:05) *

Сейчас я напоминаю типичную "русскую бабу" которая и коня остановит и мужика из избы вытащит горящей, а хочется быть маленькой и хрупкой.... для этого я думаю килограмм 15 скинуть придется. Подскажите как чтобы побыстрее и поменьше вреда здоровью, да и чтобы не год худеть smile.gif Если так вообще возможно.


Возможно. Но не просто. Личный опыт, знаю о чем говорю. Три месяца и минус 15кг. Питание дробное, через каждые 2,5-3 часа, воды обычной питьевой не меньше 3х литров в день, мучное, сладкое, жирное, алкоголь - за борт корабля) спорт ОБЯЗАТЕЛЬНО! Если интересно, в личку)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dr.Arbait
сообщение 13.12.2013, 12:46
Сообщение #25


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 342
Регистрация: 14.2.2009
Пользователь №: 2 113



Цитата(Lisssizo @ 13.12.2013, 13:40) *

мучное, сладкое, жирное, алкоголь - за борт корабля


ak.gif и жизнь прожить зря...останутся только психические расстройства.

Сообщение отредактировал Dr.Arbait - 13.12.2013, 12:47
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lisssizo
сообщение 13.12.2013, 12:49
Сообщение #26


Пионер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 13.7.2011
Пользователь №: 3 825



Цитата(Dr.Arbait @ 13.12.2013, 13:46) *

ak.gif и жизнь прожить зря...останутся только психические расстройства.


О всей жизни речь не шла wink.gif всего лишь 3(три!) месяца)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dr.Arbait
сообщение 13.12.2013, 12:55
Сообщение #27


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 342
Регистрация: 14.2.2009
Пользователь №: 2 113



А потом можно все эти земные радости? unsure.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lisssizo
сообщение 13.12.2013, 13:00
Сообщение #28


Пионер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 13.7.2011
Пользователь №: 3 825



Цитата(Dr.Arbait @ 13.12.2013, 13:55) *

А потом можно все эти земные радости? unsure.gif


Можно, конечно) одно пирожное в месяц - не повредит, 50 грамм хорошего алкоголя тоже во благо))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
elenam
сообщение 13.12.2013, 13:20
Сообщение #29


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 115
Регистрация: 4.1.2010
Пользователь №: 2 590



Добавлю от себя, по опыту - как-то заставить себя на есть на ночь - примерно после 19 часов. Вообще ничего. Никаких кефирчиков, водички с газом. А в течение дня вообще всё - и тортики и т.д. запросто можно. Результаты видны через пару недель уже.

А если ещё и активность подключить - в виде спорта (этого опыта у меня нет)), наверное, вообще супер всё получится.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lisssizo
сообщение 13.12.2013, 13:29
Сообщение #30


Пионер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 13.7.2011
Пользователь №: 3 825



Цитата(elenam @ 13.12.2013, 14:20) *

Добавлю от себя, по опыту - как-то заставить себя на есть на ночь - примерно после 19 часов. Вообще ничего. Никаких кефирчиков, водички с газом. А в течение дня вообще всё - и тортики и т.д. запросто можно. Результаты видны через пару недель уже.

А если ещё и активность подключить - в виде спорта (этого опыта у меня нет)), наверное, вообще супер всё получится.



Согласна абсолютно про "не есть на ночь") после 19.00 нельзя НИЧЕГО, кроме маленькой чашки зеленого чая без сахара))
Человек слаб, а победить самого себя - самая сильная победа))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
каралева
сообщение 17.1.2014, 19:56
Сообщение #31


Член KПСС
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 361
Регистрация: 26.5.2011
Пользователь №: 3 687



Цитата(Ольга Дмитриева @ 5.9.2013, 1:05) *

Сейчас я напоминаю типичную "русскую бабу" которая и коня остановит и мужика из избы вытащит горящей, а хочется быть маленькой и хрупкой.... для этого я думаю килограмм 15 скинуть придется. Подскажите как чтобы побыстрее и поменьше вреда здоровью, да и чтобы не год худеть smile.gif Если так вообще возможно.

знаю я один способ,но вряд ли согласитесь.Эх!как же я мечтаю "забрать" себе ваши 15 кг.Чо та обиделся на меня мой жир и свалил нафик!Вернись! хочу быть помпухой! biggrin.gif кстати,какой вес у вас?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zhenal
сообщение 12.3.2014, 12:48
Сообщение #32


Пионер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 7.3.2014
Пользователь №: 5 619



Цитата(Lisssizo @ 13.12.2013, 13:29) *

Согласна абсолютно про "не есть на ночь") после 19.00 нельзя НИЧЕГО, кроме маленькой чашки зеленого чая без сахара))
Человек слаб, а победить самого себя - самая сильная победа))

Вот я сейчас так себя дрессирую. Вечером даже на кухню не захожу, чтобы случайно не "попить борща", как в том анекдоте. Ну и плюс разгрузочные дни себе устраиваю и стараюсь по возможности ходить пешком, потому что у меня активности мало в течение дня.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алена***
сообщение 12.3.2014, 19:56
Сообщение #33


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 183
Регистрация: 21.6.2007
Из: а тут неподалёку...
Пользователь №: 841



А если ночь начинается в час-два ночи...как не есть после 19:) ..как в том анекдоте: самое главное в диете-вовремя уснуть... не уснула-всё, обожралась smile.gif smile.gif smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
labinec
сообщение 13.3.2014, 9:35
Сообщение #34


Член KПСС
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 310
Регистрация: 29.11.2012
Пользователь №: 4 951






Самое главное в диете это правильное питание и соответсвенно режим. Можно есть, даже нужно после шести, но не все то, что привыкли добротную булочку или шашлычек на ночь! Промежуток между приемами пищи не должен привышать 3-4 часов, при больших промежутках организм испытывает стресс и при следующем приеме пищи он будет пытаться отложить в жир даже огурец.
Питайтесь правильно и вовремя. И будет вам счастье.. smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алена***
сообщение 13.3.2014, 13:33
Сообщение #35


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 183
Регистрация: 21.6.2007
Из: а тут неподалёку...
Пользователь №: 841



Всё таки очень важны физ.нагрузки. Как правильно говорила моя сестра, на первые рекламные ролики кремов и вибромассажеров для похудения: надо организовывать туризм на огород, копать картошку, и сразу все объемы уменьшатся и мышцы будут подтянутыми smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
labinec
сообщение 13.3.2014, 19:50
Сообщение #36


Член KПСС
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 310
Регистрация: 29.11.2012
Пользователь №: 4 951



Цитата(Алёна** @ 13.3.2014, 13:33) *

Всё таки очень важны физ.нагрузки. Как правильно говорила моя сестра, на первые рекламные ролики кремов и вибромассажеров для похудения: надо организовывать туризм на , копать картошку, и сразу все объемы уменьшатся и мышцы будут подтянутыми smile.gif


От огорода разве только, что горб вырастет wink.gif, а так Вы правы физические нагрузки важны для хорошей фигуры. Желательно перед занятиями физкультурой проконсультироваться со специалистами во избежания различных травм, и провяливания пота вхолостую. smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
BiTL
сообщение 13.3.2014, 19:57
Сообщение #37


Ген.сек
******

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 41 305
Регистрация: 6.3.2007
Пользователь №: 7



Цитата(labinec @ 13.3.2014, 20:50) *

От огорода разве только, что горб вырастет wink.gif,


biggrin.gif Это точно. Ещё ниразу не видел тёток с сексуальной фигурой, копающих картошку )
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алена***
сообщение 13.3.2014, 20:31
Сообщение #38


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 183
Регистрация: 21.6.2007
Из: а тут неподалёку...
Пользователь №: 841



Цитата
От огорода разве только, что горб вырастет

ВЫ это серьезно? Чет у маман моей не появилось за всю жизнь, а вот фигура действительно ого-го какая красивая, несмотря на шестой десяток лет.
Да и я как то не обзавелась еще горбом, хотя в огороде регулярно по сезону копаюсь.
На сексуальность фигуры не претендую, конечно, но мышцы вполне себе в тонусе smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
BiTL
сообщение 13.3.2014, 20:33
Сообщение #39


Ген.сек
******

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 41 305
Регистрация: 6.3.2007
Пользователь №: 7



Цитата(Алёна** @ 13.3.2014, 21:31) *

ВЫ это серьезно? Чет у маман моей не появилось за всю жизнь, а вот фигура действительно ого-го какая красивая, несмотря на шестой десяток лет.
Да и я как то не обзавелась еще горбом, хотя в огороде регулярно по сезону копаюсь.
На сексуальность фигуры не претендую, конечно, но мышцы вполне себе в тонусе smile.gif


Думаю, это хорошая наследственность bm.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алена***
сообщение 13.3.2014, 20:35
Сообщение #40


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 183
Регистрация: 21.6.2007
Из: а тут неподалёку...
Пользователь №: 841



Это просто сбалансированность питания и физ.нагрузки smile.gif Не спорт, спорт, а просто обычные домашние нагрузки smile.gif И желание быть красивой smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0



 



Текстовая версия Сейчас: 25.9.2020, 6:19