Виртуальный Лабинск

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Посоветуйте протеин
Соло
сообщение 29.6.2017, 13:26
Сообщение #1


Пионер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 29.6.2017
Пользователь №: 6 744



Всем привет! Хочу заниматься начать в спорт зале. Протеин нужен, так как я худоват!
Посоветуйте какой взять? Я в этом совсем не шарю.
Так что бы и не дорого и сердито - желательно!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dr.Arbait
сообщение 29.6.2017, 14:28
Сообщение #2


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 967
Регистрация: 14.2.2009
Пользователь №: 2 113



Боюсь что после "протеинов" вряд-ли удастся присутствовать в родзале biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AR}{@NGEL
сообщение 29.6.2017, 15:32
Сообщение #3


Беспартийный
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 109
Регистрация: 3.12.2008
Пользователь №: 2 044



Цитата(Dr.Arbait @ 29.6.2017, 14:28) *

Боюсь что после "протеинов" вряд-ли удастся присутствовать в родзале biggrin.gif


Судя по всему, он в спортзал после родзала пойдет smile.gif

Цитата(Соло @ 29.6.2017, 13:26) *

Всем привет! Хочу заниматься начать в спорт зале. Протеин нужен, так как я худоват!
Посоветуйте какой взять? Я в этом совсем не шарю.
Так что бы и не дорого и сердито - желательно!


Попробуй побольше белка употреблять в пищу.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
YuKon
сообщение 29.6.2017, 19:51
Сообщение #4


Член KПСС
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 225
Регистрация: 9.10.2011
Из: Где то тут
Пользователь №: 3 993



Щас мы тебе тут насоветуем протеинов smile.gif
К тренеру и в магаз спортивного питания с такими вопросами.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
hrun
сообщение 29.6.2017, 20:11
Сообщение #5


хрю-хрю ёпта!
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 887
Регистрация: 21.3.2014
Из: Лабинск
Пользователь №: 5 649



А я посоветую bm.gif Забить на протеин и на качалку если ты просто худоват но при этом вынослив и в меру силен. Если совсем ослаб то бег, велосипед, отжимания, турничок немного гантелек с гирьками и нормальное, обычное питание. Кашки, яйки, млеко, жырный рыба и тд slava.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
добрый Эх
сообщение 29.6.2017, 21:39
Сообщение #6


Ген.сек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 493
Регистрация: 27.5.2008
Пользователь №: 1 773



Цитата(Соло @ 29.6.2017, 14:26) *

Всем привет! Хочу заниматься начать в спорт зале. Протеин нужен, так как я худоват!
Посоветуйте какой взять? Я в этом совсем не шарю.
Так что бы и не дорого и сердито - желательно!

Минимум год походи, технику поставь, пойми свои слабые места, научись понимать в этом, потом сам посмотришь, что тебе потребуется, а что нет. Питание и режим для начала
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
шумаха
сообщение 29.6.2017, 21:49
Сообщение #7


Kомсомолец
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Регистрация: 21.7.2014
Пользователь №: 5 800



Цитата(Соло @ 29.6.2017, 13:26) *

Всем привет! Хочу заниматься начать в спорт зале. Протеин нужен, так как я худоват!
Посоветуйте какой взять? Я в этом совсем не шарю.
Так что бы и не дорого и сердито - желательно!

Привет, незнаю пойдет ли на пользу но проверка прошла 3 кг. за месяц - соевый белок на продуктовом рынке в рядах где конфеты, стоит 350 р. попробуй не повредит.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ASCOLD
сообщение 30.6.2017, 22:45
Сообщение #8


Просто Царь
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 412
Регистрация: 1.2.2011
Из: ЛАБИНСК
Пользователь №: 3 393



Цитата(hrun @ 29.6.2017, 21:11) *

А я посоветую bm.gif Забить на протеин и на качалку если ты просто худоват но при этом вынослив и в меру силен. Если совсем ослаб то бег, велосипед, отжимания, турничок немного гантелек с гирьками и нормальное, обычное питание. Кашки, яйки, млеко, жырный рыба и тд slava.gif

Нарастить мышечную массу так же сложно как и похудеть! Не советую покупать всякое говно на свой страх и риск, лучше посоветоваться с тренером и грамотным диетологом, а то можно и без здоровья остаться. Примеров тьма-тьмущая!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
hrun
сообщение 1.7.2017, 8:38
Сообщение #9


хрю-хрю ёпта!
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 887
Регистрация: 21.3.2014
Из: Лабинск
Пользователь №: 5 649



Цитата(ASCOLD @ 30.6.2017, 22:45) *

Нарастить мышечную массу так же сложно как и похудеть! Не советую покупать всякое говно на свой страх и риск, лучше посоветоваться с тренером и грамотным диетологом, а то можно и без здоровья остаться. Примеров тьма-тьмущая!

А я о чем? Об этом самом. Он за дешево и сердито хочет а так не бывает. Поэтому и советую не заниматься ерундой а просто кушать хорошо + физ нагрузки, причем это даже не обязательно спорт, подойдет и тяжелая работа smile.gif

Или сильные люди появились только после явления миру протеина и качалок? wink.gif

А похудеть сложно в основном многожрущиммалоподвижным. Меньше пхайте в себя и шевелите булками господа. Я вон почти что стал свиньей как то и ничо - похудел. Сложно? да! но если надо похудеете.

Сообщение отредактировал hrun - 1.7.2017, 8:48
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0



 



Текстовая версия Сейчас: 21.7.2017, 3:51